时间：2025-05-01 16:17:13 来源：经济技术开发区斯纳 作者：保健常识 阅读：497次

北京中医医院肝病科的好时护肝主任医师赵刚曾提到：“如今，年轻人的服用肝脏问题大多是由酒精、肥胖等因素引起，注意其中最常见的事项就是脂肪肝。正确的好时护肝护肝方式首先是摒弃那些对肝脏有害的生活习惯，避免大量或频繁饮酒，服用不要过度食用肥甘厚味的注意食物，控制体重，事项尽量减少熬夜，好时护肝增加运动量。服用”

“在脂肪肝较为严重的注意情况下，肝细胞内脂肪滴的事项沉积会致使细胞破裂，进而引发肝损害。好时护肝此时，服用不能仅仅依靠保肝治疗，注意关键在于减肥，只有减轻体重，才能降低脂肪肝的程度，消除导致肝损害的病因。若病因未除，停药后转氨酶很容易出现反跳。” 某省级人民医院感染病科的主任孙红也表示，一些成分不明的 “保肝” 保健品也可能导致转氨酶升高。

此外，无论何种护肝片，都无法抵御熬夜、喝酒对肝脏造成的损伤。赵刚医生指出：“护肝片只能在肝脏受到损伤后起到一定的修复作用，类似于‘亡羊补牢’，但并不能确保完全修复。”

孙红医生认为，如果是生活习惯良好的健康年轻人，是没有必要服用（包括护肝）保健品的。但如果存在持续的肝损伤，确实需要长期服用护肝片时，必须在医生的指导下，针对病因进行治疗的同时确定保肝治疗的疗程。

(责任编辑：运动养生)

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