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时间:2025-07-16 18:20:26 来源:网络整理 编辑:饮食养生
芒果是色香味俱全的热带水果,很多人都爱吃,但其本身又是易致敏物,所以一定要了解清楚芒果的功效与作用禁忌,吃芒果的时候需要多加注意,不仅是部分人不适合吃芒果,而且还不能与部分食物一起吃,否则会对肾脏有损
芒果是芒果色香味俱全的热带水果,很多人都爱吃,效作但其本身又是用禁压的养生易致敏物,所以一定要了解清楚芒果的忌易降血功效与作用禁忌,吃芒果的致敏时候需要多加注意,不仅是防癌部分人不适合吃芒果,而且还不能与部分食物一起吃,抗癌否则会对肾脏有损害。功效
1、防癌抗癌、效作抗菌消炎
芒果中含有芒果酮酸、用禁压的养生异芒果醇酸等物质,忌易降血具有抗癌的致敏效果,芒果汁增加肠胃蠕动,防癌有防治结肠癌的效果,所以芒果有防癌抗癌的功效。另外芒果叶还有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,所以还有抗菌消炎的功效。
2、降低胆固醇、甘油三酯
芒果的维生素C高于一般水果,每一百克芒果含56.4-98.6毫克,芒果叶中也含有较高维生素C,且具有加热加工也不会消失的特点,所以吃芒果及制品能有效补充维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防止心血管疾病。
3、防治高血压、动脉硬化
芒果中富含维生素C和多种矿物质元素,除了具有防癌抗癌的功效,还有防治动脉硬化和高血压的食疗作用,所以多了解芒果的功效与作用禁忌,对部分病情能够进行有效的辅助治疗。
4、祛痰止咳止吐
芒果中含有的芒果甙有祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症状都有辅助治疗效果。另外还有清肠胃的功效,对晕车、晕船也有止吐的作用。
1、不能同吃
芒果不能与辣椒、大蒜、胡椒、生姜等辛辣食物一起吃,否则容易引起发黄病,所以一般饭后半小时内不吃芒果。
2、防止过敏养生百科网 WWW.CnYSBK.COM
芒果属于易致敏食物,芒果叶和芒果汁都会引起过敏人的皮炎,所以最好是少吃或者不吃,吃完后也要及时清洗掉残留在口腔和皮肤上的芒果汁肉,以防出现过敏。
3、糖尿病患者不能吃
芒果含糖量也非常高,所以糖尿病患者不能吃。另外芒果还带湿毒,患有皮肤病、肿瘤病的,都应该避免进食,以防加重病情,在了解芒果的功效与作用禁忌后,相信你知道什么情况下应该吃,什么情况下不能吃了吧。另外也不能多吃,否则会加重肾脏负担。
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